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| 2011-03-11排除毒素，一身轻松：春季排毒三部曲 | |
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你最近是不是经常感冒、咳嗽；偶尔还有口气、便秘的问题；脸上又长出了许多粉刺和斑点；腰酸背疼还经常发脾气、焦虑。如果你有了以上的一些症状，那么我们可以很严肃的告诉你，你的身体里有毒，需要排毒了。 你需要...[详细] |
| 2011-04-18春季多吃梨和百合 增强免疫力防咳嗽 | |
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近期各地天气冷暖变化无常，不少人出现了感冒或上呼吸道感染，办公室里常闻咳嗽声。专家介绍，春季咳嗽可多吃梨和百合，可增强上呼吸道免疫能力。 市中医医院中医内科主任医师陈妙峰表示，春季咳嗽多因感冒引起，尤...[详细] |
| 2011-04-18春天常吃西兰花可预防呼吸道疾病 | |
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美国一项新研究发现，西兰花及其他十字花科蔬菜中的一种化合物有助于防止呼吸道炎症，从而降低哮喘、过敏性鼻炎和慢性阻塞性肺病的发病率。 加州大学洛杉矶分校研究人员表示，这种名为莱菔硫烷(SFN)的化合物，会刺激...[详细] |
| 2011-04-18百草回芽，百病发作：春天食疗防疾病，教您吃出健康来 | |
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中国医学界有句话：百草回芽，百病发作，就是说春天容易旧病复发。春天因温暖多风，细菌、病毒容易繁殖、传播，因此人体容易感染，对身体虚弱、抵抗力差的人，更要特别重视。事实证明，春天，一般肝阳上亢的人，容易...[详细] |
| 2011-04-18春季如何预防常见的流行疾病 | |
| 一年四季中，气象要素变化最为无常的季节是春季，从立春到清明前后是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热乍暖还寒，让人防不胜防，另外春天因温暖多风，细菌、病毒极易生长、繁殖和传播，很容易患上流行疾...[详细] | |
| 2011-04-18春季自我预防上呼吸道感染的知识 | |
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又是一年春天，暖花开，阳光足，到处一片欣欣向荣景象。然而每年春天，是疾病易发和传染的季节。在吹面不寒杨柳风的季节里，偶尔有个身体疲劳、头疼脑热。各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、...[详细] |
| 2011-04-18春暖花开的时节要防虫媒病 | |
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春暖花开的时节也是各种致病原滋生的时节，各种危害人体健康的虫类也异常活跃。因而，有必要加强防护，控制或杀灭各类害虫，以减少疾病的发生。 消除螨虫滋生的温床 螨虫生活在居室的阴暗角落，地毯、床垫、枕头、沙...[详细] |
| 2011-04-18切莫忽视春季疾病的防治 | |
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春寒料峭的日子，天气多变，时寒时暖，雨水会逐渐增加，是不少疾病高发的季节。风疹、水痘、麻疹等急性呼吸道是防病重点。除此，春季发病率高的过敏性疾病及复发率居高不下的冠心...[详细] |
| 2011-04-09春季吃菠菜祛病的烹煮方法 | |
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菠菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用。 参考以下简单的烹煮方法，便可达到祛病的目的： 1、高血压、头痛、目眩、便秘： 鲜菠菜及根100克，开水烫3分钟...[详细] |
| 2011-04-09为你介绍春季护肤的5种常见养颜食物 | |
| 水 天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体...[详细] | |
| 2011-03-15气候干燥的春季多吃豆芽不上火 | |
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眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的湿热，春节上火更多是燥热，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。 中国中医科学院西苑医院杨力教授表示，被古人称为种生的...[详细] |
| 2011-03-15春宜养肝：春季如何养肝护肝 | |
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春天到了，万物复苏，是阳气升发的季节，同时春季也是所有生物推陈出新、生机盎然的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有春宜养肝之说。肝脏是人体内最大的消化腺，也...[详细] |
| 2011-03-15春季防火的十个注意事项 | |
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春季，气候多变化，乍暖还寒，且风干物燥，是诱发火灾的因素，一旦发生火灾容易扩大蔓延，造成不测。人们春季防火要做到十注意。 一、注意火灰（如柴灰、灶灰、煤灰）不能乱倒，要用水将火灰的余火泼灭，倒在安全的...[详细] |
| 2011-03-15春季养生秘诀：顺应生发之气 养身养心并重 | |
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在春季，流感、肠道传染病发病率不断上升，那忙碌的现代人在春季应如何养生，从而扶养正气而防百病呢？ 春季养生要顺应生发之气。中医认为，春气与肝脏升发、条达之气相应，肝为风木之脏，如果春季违逆了肝脏的生发...[详细] |
| 2011-03-15春季养生：气候多变 饮食起居需掌握六诀窍 | |
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春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变，从饮食、起居各方面加以调适。 一、调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔...[详细] |
| 2011-03-15专家支招：如何预防春季的几种常见病 | |
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立春一过，天气回暖。针对春天的几种常见病，专家给出了一些预防或治疗的方法。 春季皮炎。随着气温升高，各种春季皮炎的发病率呈上升趋势。据专家介绍，春季皮炎是一种光感性皮肤病，主要致病原因是皮肤对阳光中的...[详细] |
| 2011-03-11与惊蛰节气有关的农事谚语 | |
| 惊蛰描述着雷声将小动物惊醒，预示着春天的来临。关于惊蛰，有不少的谚语。 一是雷打在惊蛰前，那一年的雨水就特别多，雷打惊蛰前，四十九天不见天（杭州），容易产生低温阴雨天气。但对于山区就不同了，雷打惊蛰前...[详细] | |
| 2011-03-11惊蛰节气四种不同体质的养生方法 | |
| 惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天，受制于后天多种因素的影响，在其生长发育和衰老过程...[详细] | |
| 2011-03-11春季养生要“先睡心，后睡眼” | |
| 春天到来，随着气温升高，气候逐渐变暖，人的皮肤松弛，毛孔放大，皮肤末梢血管的供血量增加，尤其到谷雨节气后更为明显。这些导致中枢神经系统发生镇静、催眠作用，使身体困乏。此时，调整好睡眠，对春季养生极为重...[详细] | |
| 2011-03-11惊蛰节气养生的注意事项 | |
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惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出血热等。所以，在这一节气中，应该做好流行性疾病的预防工...[详细] |
| 2011-03-11惊蛰后的春雷为什么会彻响天际 | |
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在惊蛰以后，明显增强的暖湿空气与负隅顽抗的冷空气激烈对峙，引发了强烈的空气垂直对流运动，当潮湿的暖空气上升到一定高度时就会形成高大的积雨云，云中强烈的电场使正负电荷发生碰撞而放电，从而使万钧雷霆骤然发...[详细] |
| 2011-03-08惊蛰过后万物复苏：天气转暖 春雷阵阵 | |
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惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，这时气温回升较快，渐有春雷萌动。惊蛰是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。 春雷响，万物长，惊蛰时节正是大好的九九艳阳天，气温回升，雨水...[详细] |
| 2011-03-08惊蛰后养生：饮食起居要注意“春夏养阳” | |
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二十四节气的惊蛰，也是春季的第三个节气。它从每年3月5日前后太阳到达黄经345时开始。《月令七十二候集解》曰：万物出于震，震为雷，故为惊蛰。惊蛰是指立春以后天气转暖，春雷初响，惊醒蛰伏在泥土中冬眠昆虫的时...[详细] |
| 2011-03-08惊蛰节气的民间饮食习俗 | |
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惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。 生...[详细] |
| 2011-03-08惊蛰节气的民间习俗：祭白虎、打小人 | |
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每年惊蛰这天，在广东和香港，民间习俗有祭白虎及打小人的仪式。 祭白虎化解是非 中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前...[详细] |
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